早泄是指男性在房事的过程中，男性生殖器在接触到女性生殖器而还未插入阴道前就已经射精，阴茎可以正常勃起，但会出现过早射精，阴茎过早松软而不能再继续房事的一种现象。患上早泄，不仅会对男性身体健康造

　　男性性功能障碍的疾病现在越来越受到社会以及男性个体自身的关注。早泄就是其中一种性功能障碍的疾病。早泄是指男性在房事的过程中，男性生殖器在接触到女性生殖器而还未插入阴道前就已经射精，阴茎可以正常勃起，但会出现过早射精，阴茎过早松软而不能再继续房事的一种现象。患上早泄，不仅会对男性身体健康造成影响，还会导致心理出现自卑等不好情绪，甚至还会影响夫妻间的感情。那么得了早泄后该怎么办，我们接下来为大家提供一些措施，希望能帮到更多人。

　　调整饮食：在饮食方面尽量忌烟酒，避免食用辛辣兴奋的食物。尽量多摄取富含酶类的食物，促进人体新陈代谢。控制脂肪的摄入，少吃过于油腻的食物，不要不吃或多吃。

　　加强体育锻炼：现代男房事节奏快，工作压力大，大部分男性都没有锻炼身体的习惯。平时可以多做户外运动，坚持有氧运动不仅能消除精神上的压力，也会促进血液循环，改善睡眠质量。长此以往，可以增强耐力。

　　学会自我心理调节：男性患上早泄后会有各种心理困扰，如，自卑，焦虑等。只有调整好自己的心态，主动咨询医生配合治疗，才能达到比较好的效果。只有保持好的心态才会有好的精神面貌。

　　必要时进行手术治疗：有些早泄是因为各种因素导致心理出现障碍，可以通过心理疏通，夫妻间相互配合等得到改善，若患者长期受早泄困扰未能得到改善的，可咨询医生并配合相应手术进行治疗。

　　综上所述，我们了解了一些关于早泄出现后男性群体应该做的应对措施。由于早泄问题关系到夫妻双方的房事质量，若没有正确对待，可能会导致夫妻间感情出现严重问题。所以，当男性患上早泄后应该与妻子共同面对，主动配合治疗，以便达到较好的疗效。希望以上的内容能够对您有所帮助。