男性朋友是比较好面子的，尤其是那方面，男性朋友较害怕的就是自己不行，和谐的房事，不仅是夫妻之间的润滑剂，而且可以促进夫妻之间的感情。

　　早泄相信男性朋友并不陌生，早泄让男性颜色尽失，有些男性朋友为了所谓的面子，迟迟不去医院治疗，结果导致病情的加重。医师介绍说，早泄其实是可以预防的，只要方法运用得当，其实早泄这种症状是可以避免的。

　　避免撸管，节制房事：现在有很多男性朋友存在撸管的现象，撸管由于害怕别人知道，就很容易会出现早泄的症状。所以男性朋友要避免撸管，也不要过于频繁的房事，让核心神经和性器官得到足够的休息，对于治疗早泄有的帮助。

　　提高身体素质：早泄有部分男性是身体比较虚弱，过于疲劳，这样也很容易导致男性早泄的发生。所以男性朋友这个时候可以适当的锻炼，增强自身的体力素质，同时，注意休息，避免过度劳累，对于核心神经系统调节可以起到的作用。

　　消除心理因素：男性朋友如果一次出现早泄，不要就觉得自己不行了。所以男性朋友应该对性知识有一个充分的认识和了解，夫妻双方要相互信任，妻子也要多加安慰自己的丈夫，不要责怪他，要多加鼓励他。

　　饮食调养：男性朋友在平时的生活中，也可以吃一些壮阳的食物，比较常见的有：韭菜，狗肉等等，对男性精子的活力可以起到的提高作用，让男性朋友的欲念感兴趣。

　　希望以上几个小方法对男性朋友有的帮助。早泄让男性丧失信心，严重还会出现阳痿，所以男性朋友在房事的时候，要养成良好的房事习惯，严重的话，需要去正规的男科医院接受治疗，才能早日拥有幸福的生活。