说起前列腺囊肿，相信很多男性都不陌生,前列腺炎囊肿它是男性非常高发的一种疾病,而给男性带来的危害同样也是不容小觑的,都是需要我们做好 相关的预防,那么男性前列腺囊肿的预防方法是哪些呢?

　　久坐、多运动.坐1小时左右就站起来活动活动.并且每天保持适量的运动,提高身体机能,增加抵抗力.

　　良好的生活规律是必不可少的,有规律的生活,可以很好的避免过度劳累的发生,从而使身体的到放松.

　　在饮食上要注意,尽量少吃兴奋性的食物,要以清淡的食物为主,并且注意水果的摄入,因为水果中还有的维生素对前列腺是非常有好处的.每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升

　　要注意个人卫生,尤其是对阴部的清理,应该每天早晚清洁一次.