导读:常州花园男科正规医院:早泄是非常常见的,有越来越多的男性在房事中出现了早泄的现象。早泄其实是让男性朋友非常尴尬的,许多有早泄的男性都感到非常丢脸,非常烦恼,要想早日摆脱早泄。那么,应该如何解决男人早泄烦恼呢?下面,我们就一起来了解一下。1、早泄很大一部分是有心理因素造成的。通过心......
常州花园男科正规医院:早泄是非常常见的,有越来越多的男性在房事中出现了早泄的现象。早泄其实是让男性朋友非常尴尬的,许多有早泄的男性都感到非常丢脸,非常烦恼,要想早日摆脱早泄。那么,应该如何解决男人早泄烦恼呢?下面,我们就一起来了解一下。
1、早泄很大一部分是有心理因素造成的。通过心理治疗和行为训练可以治好。男性在房事时应保持充分的自信,不应该因为害怕自己表现不佳而畏手畏脚,要大胆出击。夫妻要增加感情交流,女性也应该要给予男性朋友足够的支持,要关怀、体贴、鼓励、理解男性,不要嘲笑男性,要注意保护男性的自信心和自尊;否则,会对男子造成很好的伤害。如果男性能在房事时保持良好的心理状态,应该就可以解决早泄问题。男性要认识到精神因素的影响。要正确对待“欲念”,在房事时思想要集中。
2、注意锻炼身体,改变不好的习惯。身体虚弱、压力过大、过度疲劳、过多的脑力劳动、经常熬夜、紧张忧虑等等的因素都可能会引起阳痿和早泄,因此患者要改变不好的生活习惯,要正常作息,不要过度劳累。男性还要主动的进行身体锻炼,增强自己的体质,调整好神经系统的功能失衡,对治疗阳痿早泄是有很大效果的。
3、节房事戒撸管。过多的房事和撸管会引起精神的疲乏,容易引起阳痿早泄。据了解,如果夫妻分开睡一段时间,不要有性兴奋,核心神经、性器官可以休息,是可以有效治疗阳痿早泄的。
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