早泄其实就是指的是男人挺起的阴茎在进入女人的阴道时或者是刚刚触碰到女人阴道就会出现射出精的现象，继而阴茎就会萎软，不能再进行性行为。那么，在日常的生活中应该如何做到预防早泄呢？

在日常的生活中应该如何做到预防早泄呢？

1、节制的性行为：要做到预防早泄，在禁止撸管的同时还要节制平时的性行为，不能够性行为过于频繁，或者是不能够较快的性行为之后几个小时之内又再次房事，还要适当的锻炼身体，增强自己的身体素质，还有一点就是要注意情绪的调节。

2、正确的对待性行为：要做到有效的预防早泄的发生，就应该夫妻双方都要有正确的性认识，要有正确的性教育，一定要了解了早泄的真确的含义。在偶尔的快速出现的早泄的情况的时候，要及时的消除掉不好的情绪，及时的做出调整，对自己树立信心。

3、注意情绪的波动：在进行性行为之前的时候，一定要注意情绪的培养，因为激动或者是紧张的情绪都是可能会造成射出精提早的情况发生，还有在进行性行为的时候如果动作的幅度过大的话，也是会导致早泄的发生。

4、喝酒后不宜性行为：有很大一部分的男人在喝酒之后非常的喜欢进行性行为，但是这种做法是非常不正确的，在喝酒之后，男人很容易就会出现挺起不坚或者是早泄的现象，所以，在喝酒之后，尽量还是不要进行性行为。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，您已经有了一个大致的了解。希望你能在生活中做好预防工作。如果你有怀疑的症状，可以去正规医院治疗，以便尽快摆脱疾病。